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Thérapie
La thérapie peut aider à résoudre de nombreux problèmes différents, la gestion des émotions, les comportements difficiles, la dépression et l'anxiété, la gestion d'expériences et d'événements traumatisants. Elle peut également soutenir un processus de développement et de croissance, une recherche identitaire, être un bon moyen pour gagner en sérénité, confiance en soi, exploiter son plein potentiel.
Quels que soient les défis auxquels vous faites face, la thérapie peut vous offrir un espace sûr pour explorer, trouver des ressources intérieures et du soutien.
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Je propose des séances de thérapie pour adultes et adolescents.
Je travaille avec des clients du monde entier en ligne.
Je reçois en face à face en France, à St Maur des Fossés. (94)
Je travaille en anglais et en français.
Certaines séances peuvent être consacrées à parler et à écouter et lorsque nous en ressentons le besoin, je peux, par exemple, vous proposer une autre façon d'aborder les choses, en utilisant du matériel créatif, des visualisations guidées et de la relaxation.
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L'utilisation d'autres médias que la parole peut vous aider à trouver un moyen de vous exprimer au-delà des mots, qui ne sont pas toujours disponibles, et/ou d'une histoire qui tourne en rond et se répète.
C'est une aide précieuse pour accéder à de nouvelles ressources et réponses intérieures en passant par un nouveau chemin ...parfois inconnu mais tellement puissant et rapide.
Ainsi, en travaillant avec le cerveau droit, vous créez de nouvelles connections neuronales et amorcez les changements dont vous avez besoin dans votre vie.
Cette façon de travailler est particulièrement pertinente dans la gestion des traumas mais également pour les personnes qui ont du mal à lâcher-prise.
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Une séance individuelle dure généralement 55 minutes.
En fonction de votre problématique, nous déterminons ensemble la régularité des sessions. Je recommande que nous ayons ensuite des RDV réguliers pour inscrire le travail que nous faisons dans un processus et traverser ensemble les différentes émotions qui vont émerger.
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J'offre également du travail de groupe.
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- Ateliers de visualisations guidées. J'utilise ma voix et mes suggestions au travers de visualisations guidées pour accéder à vos ressources et à votre sagesse. Un lien direct vers votre insconscient.
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- Ateliers utilisant des cartes créatives pour ouvrir des possibles.
Vous vous sentez bloqué, vous avez l'impression de stagner, rejoignez l'atelier et trouvez un moyen de déverrouiller vos portes intérieures . Reconnectez-vous à votre energie de vie et transformez votre énergie passive, vos ruminations en actions !